初のGirls Jam in Sapporoは雨天中止に
7月17日に企画していた、北海道ガールズジャムでしたが、あいにくの雨で中止となってしまいました。
その代わり！当日はあらかじめ借りていた室内へ移動、交流会を行いました。
交流会
自己紹介
まずは自己紹介です。
ただの自己紹介タイムではありません。
なんと、地獄の腕上げ自己紹介。
その名の通り、腕を上げるのですが、自己紹介の間ずっとキープです。
これが、本当にキツイのです。
前半はにこやかだった自己紹介も、後半はみんな必死でした。
まさしく、地獄。
パルクールトレーニング
さて、軽いをウォーミングアップを済ませた後、パルクールのレクチャーです。
今回はスペースのとれない室内で行ったのでトレーニングを中心に行い、パルクールの技はロールとプレシジョンのみレクチャーしました。
トレーニングは、3種類。
パルクールの基礎トレーニングであるモンキーウォークと、曲のリズムに合わせた腕立て・スクワットを行いました。
リズムに合わせたトレーニングがこれまた地獄。
動作の合間の姿勢キープに全員が苦しめられました。
腕立ては全員2分と保たずに脱落しましたが、スクワットはほぼ全員が3分半をやりきるという達成ぶり。
さすが、全員スポーツ経験者です。
気になる人はぜひチャレンジしてみてください！
https://www.youtube.com/watch?v=41N6bKO-NVI
食事会
トレーニング後はクールダウンのストレッチをして食事会をしました！
豪華に鍋パーティーとお菓子パーティーを立て続けに！
運動したあとなので、食べ過ぎとかは気にしません。これぞ女子力。
食材は全員で買い出しに行き、準備や片づけももちろん協力して行いました。これも女子力。
パーティーの最中はパルクール動画鑑賞や、曲当てクイズ、少数派あてゲームなどを行い、とても盛り上がりました！
今回のガールズジャムは雨天のため交流会という開催の形になりましたが、同じ釜の飯ならぬ、同じ鍋の肉をわけあったおかげか海を越えたパルクールの絆が出来上がったものと思います！
また次回の開催をお楽しみに！
